Brinca la mente... es muy complicada

   

      Con el gusto de saludarlos... aquí estamos con este tema inagotable de la mente .

  

   Por eso decimos claramente, hay que brincar la mente... y con esto, queremos decir que no hay que hacerle mucho caso...  la mente no es otra cosa que un grupo de ideas y pensamientos que de una manera inconsciente se  va llenando de miedos, creencias, paradigmas, conceptos, tabúes, prejuicios, dilemas,traumas ufff ...    que se convierten en ataduras para nuestro ser, algunas tan fuertes y antiguas que son verdaderas cadenas que no permiten movernos, incluso nos mantiene subyugados a esquemas tan obsoletos, que no permiten ni siquiera cuestionarlos.

    Hay un especie de historieta  que me gusta compartir en talleres que define de una manera sencilla y divertida   esto:   una vez una niña , llega con su mamá y le pregunta ,''oye mami porque le cortamos la colita al pavo en navidad''  y Ella contesta '' no se, mi mama siempre lo ha hecho así...'' entonces la niña corre con su abuelita y le pregunta,'' Tita porque le cortas la colita al pavo en navidad''

y Ella contestó pensativa ...''no se, mi mama siempre lo ha hecho así''... entonces corre con su bisabuela y le vuelve a preguntar,    '' Abu... porque le quitas la colita al pavo'' a lo que Ella contesta . '' ¿ la coliiita al pavo?, ¿ la coliiita al pavo? dudando y auto cuestionando, hasta  que se le viene la idea y contesta, es que nuestra  pavera es muy chiquita... 

    

      Como eso muchas de las cosas que hacemos las tomamos como una ''costumbre '' que jamás nos cuestionamos... este ejemplo es sin duda, una broma que no representa ningún problema. 

      Cuantas otras sin embargo, son temas verdaderamente fundamentales y  no utilizamos el discernimiento para darnos cuenta de  la verdad  o que tan cierta es la declaración  con la que nos estamos guiando, la ignorancia decía nuestro amado Maestro es ''el pecado con el que vivimos los seres humanos,'' ignorar es no darnos cuenta o no querer aplicar lo que sabemos.

     Aquietar la mente es una manera de ''brincar la'', es dejar  que el movimiento que consideramos natural, se pare, mantener en reposo la mente, da por resultado, cambiar el estado emocional en donde nos encontramos y darle oportunidad al ''SER''para hacerse presente y de ahí poder tomar una decisión mejor, más adecuada y sencilla ... hay que darle más oportunidad a que nuestro verdadero YO se manifieste... 

    De ahí la importancia de la meditación,  en la técnica de Mantra Yoga Meditación las cosas son más fáciles, gracias a la fuerza que nos otorga y la sencillez de su método que hasta un niño puede practicarla.

    Logrando  así trascender la mente y lograr el dorado silencio que nos conecta con nuestro SER... 

''Esto también pasara''...

 

      Con el gusto de estar por aquí... y saludarlos


  Cuando la vida nos trae una gran prueba nos enfrenta a la realidad,  algunas veces no nos gusta, porque  simplemente no es lo que esperamos,  la pérdida de alguien , ya sea por la muerte, la distancia o porque la relación no cristalizó .
 
  Nos sentirnos despojados  de ese ser amado, nos llena de tristeza y dolor caemos en negación o depresión repetimos una y otra vez en nuestra mente esa idea,  produciendo en nuestro estado de ánimo una sensación  de derrota, impotencia de no poder remontar  los hechos.
 
  Esa  misma vida seguirá adelante  sin importar el estado en que te encuentras.
  Buscar la manera de vivir el presente es sin duda un método efectivo de alejar los pensamientos del sentimiento que nos embarga, en la pena o frustración ,'' esto también pasará''... la  alegría y el dolor son dos puntos dentro de la misma línea,  cambia Tu punto de vista y lograras cambiar el estado de ánimo y el flujo de pensamientos .

   Siempre se tendrá momentos de gran exaltación , alegría extrema o algún triunfo, este estado de felicidad también tendrá ese efecto toxico, ser mesurado con las emociones dará por resultado un estado de ecuanimidad que ayudara a darle a la vida una justa medida y esto no quiere decir que nos volveremos tibios o insensibles a los acontecimientos, sino que encontraremos la  armonía necesaria para enfrentar los cambios de nuestra vida.

  Todo lo que sucede en la vida, es por alguna razón aunque no nos guste lo que se presenta, ''esto también pasara'' cuando uno  observa y deja que las cosas  simplemente sean.

  Hay que viajar ligero de equipaje , tratar de imponer las cosas o nuestros puntos de vista hace que la vida se cargue de complicaciones, dejamos de vivir de manera inocente  ''siendo como niños''.

   Nos vemos en nuestro próximo comentario, por lo pronto sean felices...

El suicidio , es en verdad la peor de las salidas...

   

 Con el gusto de Saludarles...

 Este tema del suicidio es  muy importante, ya que por falta de conocimiento se toman decisiones equivocadas que repercutirán en la evolución... creer o no en esto de la ley del karma no  nos liberara  del resultado , ni en el impacto que tendrá en nuestras vidas .

  

    A esta vida venimos a intentar liberarnos de nuestras imperfecciones , no estamos hablando de las  físicas si no lo que nosotros conocemos como personalidad, ahamkara o ego ...

    Eso que nos  separa  del AlMA UNIVERSAL (BRAHMAN ).

    Si nosotros seguimos negando esa unidad  y nos identificamos más con lo que creemos que somos  dará por resultado una vida llena de miseria y dolor , provocando con esto que nos vayamos sintiendo  cada vez más infelices , frustrados y deprimidos. La mente se convierte en nuestra enemiga número  uno porque nos trae a cada rato pensamientos de desesperación , ansiedad y pena ... 

   El suicidio o la idea de realizar esta acción, podrá aparecer entonces como una ''posible solución '' nada más lejano de la realidad, esta idea la tienen personas que no conocen o creen  en la reencarnación . 

   Cuando el ser humano rechaza el regalo de la vida y utiliza el libre albedrío,  para tomar esa ''puerta falsa'' . tendrá por resultado , que perderá la oportunidad de trascender la prueba que se le  presenta , haciendo una espera en una sala de sufrimiento hasta poder lograr otra reencarnación en  otro plano o dimensión., lo mismo sucede si se comete un aborto o un asesinato .

   

   Por eso es tan importante trabajar en nuestro desarrollo personal, MEDITAR ayuda a elevar el nivel de consciencia y evitar que la mente se llene de pensamientos negativos ,que no ayudan a lograr este camino de liberación y poder regresar a casa , a esa unidad que permite estar en paz y ser plenos y felices .

  Por otro lado , en verdad no estas solo para nada... siempre se encontrará en el camino algún ángel que  ayudará a salir del bache en el que a veces se siente que nos encontramos, lo importante es que se esté atento y que de corazón busquemos una salida más responsable  , que se luche por trascender esa prueba que se presenta y con valor llegar a la meta .

   Meditar es sin lugar a duda una manera maravillosa de trabajar en esa unidad y estar bajo la protección de un Maestro espiritual como es nuestro amado Maestro El Swami Guru Devanand es una gracia que ayudará que nuestra vida fluya más fácil.

 Quitando del camino cualquier intención de querer terminar equivocadamente con esta maravillosa vida , hay que buscar  la razón de existir, así encontrar la felicidad  plena y el gozo .  

  

   esperando que sean felices , nos vemos en la próxima. 

   

 

¿ Que es la muerte ?

 

      Con el gusto de Saludarlos... Hoy platicaremos de un tema muy interesante  '' La muerte ''.


    Parece mentira que algo tan natural como terminar el ciclo de la existencia , sea para un Ser vivo  uno de los puntos de mayor temor y angustia ... incluso negación .
    Morir ... pero  ¿que es  en verdad morir? la muerte sucede  cada dia por asi decirlo,  cuando terminamos un dia de vigilia, cada vez que entramos en un sueño profundo , esta creación desaparece no sentimos ni recordamos nada, la sensación de paz y reposo es absoluto ...
  Claro si el sueño es profundo, porque si  la mente sigue activa... nos descubrimos en un  '' estar soñando '' donde la actividad continua ... entonces lejos de lograr el descanso  vienen las pesadillas o malos sueños ,  al  conciliar el sueño profundo se  establece una capa fina que forma parte de  tus envolturas , aparte del prana mismo ... es un regalo que se nos da al nacer... el poder recargar nuestra energías desde la fuente misma del SER. de otra manera , sería terrible para nuestra salud el no poder dormir profundamente.  

  Tristemente lo hemos podido comprobar en personas que no logran conciliar el sueño , la envoltura mental es tan densa que no se logra trascender  al irse a la cama , ocasionando con esto un desequilibrio completo donde la mente y el cuerpo son afectados directamente, provocando el estrés , ansiedad , dolores de cabeza o depresión.

   Al lograr dormir profundamente, ''morir '' es entregar todas las preocupaciones,  nos  dará por resultado  '' nacer '' frescos , renovados y felices... con una nueva oportunidad de vivir en el presente sin mayor trabajo que disfrutar plenamente ...

  Existe otro método de lograr esta plenitud de energía, donde a diferencia del sueño profundo se logra conectar con esa fuente maravillosa del SER ,  es precisamente con la Meditación,  donde logramos llenarnos de esa energía y asu vez nos ayuda a que nuestro descanso ''natural '' sea cada vez más profundo , así estaremos siempre frescos , renovados y con mucha pila...
 
   En el próximo  tema completa remos más esta idea sobre la Muerte ...   por ahora les dejo mis saludos y recuerden MEDITEN...





   

Diferentes maneras de purificar El cuerpo

 

     Con el gusto de saludarles y cumpliendo con lo antes dicho...


     En esta ocasión, platicaremos de lo que pudiera conocerse como Ayuno , según el punto de vista de ciertos Naturistas :

     En algunos círculos  se califica  la dieta  a base de frutas  como un método eficaz de depuración.

Comer  solo frutas  denominadas ácidas como la piña , la fresa , el kiwi , guayaba etcétera o  la dulce como mango , plátano, melocotón a escoger según sea el caso, malestar o la intención que se tenga .  La idea es comer por un dia fruta de su elección  nada más... a escoger una u otra .
    Eso dará  agilidad a la digestión, puede ser por varios días ya  que la fruta proveerá por ese periodo ( no más de una semana ) de la nutrición suficiente. La cantidad es al gusto sin límites , pero con moderación. En lo personal he vivido esa experiencia y terminado con un colónico ( un lavado profesional del colon )  el resultado es maravilloso .  

   Por otro lado , un poco más efectiva es la monodieta...  ayuda  todavía mejor a  lograr  la misión de depurar el intestino ya que la fruta aporta una muy buena cantidad  de fibra altamente  asimilable y agua.
    Más la dotación de vitaminas y minerales que contienen , darán al cuerpo una alimentación sencilla y completa por uno o dos días par purificar el sistema digestivo.

    Igual como decíamos, en nuestra plática  anterior es recomendable checar con algun medico naturopata, para no tener ningún problema  con  nuestro estado de salud particular .

    Ponerse a dieta ,  decía la nutrióloga Maria de la Luz Acuña  está mal dicho, porque dieta    es la selección de alimentos que comemos cotidianamente ...  saber seleccionar nuestros alimentos dará por resultado el éxito o fracaso en nuestra salud.

   Algunos conocedores del tema afirman lo saludable que es hacer por lo menos un ayuno al mes de un dia ,  la luna llena da un toque holistico a esta decisión y un beneficio extra al ayudarnos a bajar de peso  este ayuno es a base de jugos o líquidos nadamas por 24 horas.

  ¿Como  ven?  ¿será bueno para nosotros ? tendríamos que probarlo , ¿ no creen ?

Ayuno.. método natural para mantener Tu cuerpo

 Con el gusto de Saludarlos , hoy platicaremos sobre la importancia del Ayuno...


     Hay muchas maneras de Ayunar, en otra ocasión platicaremos mas detalladamente de esto , mientras tanto hoy platicaremos sobre la buena costumbre de dejar descansar nuestro sistema digestivo .
   
     Los seres humanos , hoy en día abusamos del tipo de alimentos que  utilizamos para saciar nuestro apetito ,   la palabra nutrición no haría justicia a lo que hacemos al comer,  por que justo ahora es lo que menos hacemos ... la comida cada vez es menos natural, más procesada y artificial  eso a ocasionado  que el  ser humano sea cada vez mas enfermizo y débil... '' Somos lo que comemos'' tal parece que no nos damos cuenta de eso .

   También  la medicina señala la importancia de esto , ''que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento '' . Esto nos indica , que si cuidas tu alimentación podrás tener un cuerpo sano, libre de enfermedades por que tendrás todo lo que el cuerpo necesita .
   Al seleccionar una nutrición  lo mas fresco y completo, a base de frutas y verduras , considerando también las semillas y granos integrales nos proporcionaran una alimentación completa que ayudara a tener un cuerpo fuerte y sano.

   Ayunando ayudamos a que nuestra nutrición sea mas eficiente, al limpiar nuestro cuerpo de una manera sencilla, para que lleguen mejor a nuestras células el alimento que requerimos y así lograr   la intención, de tener un cuerpo saludable.

   Ayunar es dejar descansar nuestro organismo, para limpiarlo y depurar lo de las toxinas que pudieran haberse almacenado en nuestro organismo, con la clase de alimentos modernos industrializados .

   Para empezar hay que tener cuidado , porque se puede tener des compensaciones. para ayunar se debe tener supervisión.
 
   En nuestra escuela , cuando realizamos el ayuno completamos nuestro trabajo con la meditación y el silencio . Estas tres disciplinas son maravillosas herramientas con las que lograremos un resultado seguro con el ayuno ya que el cuerpo sera sometido a un trabajo fino de limpieza, en este punto el agua tiene un papel muy importante y sera ingerida abundantemente ya que así se logrará la limpieza interna que estamos buscando ... la meditación dará la energía especial  que sustituirá la del alimento solido .

  Si estas pensando realizar un ayuno completo y cuidado, te invitamos a  acompañarnos a nuestros retiros espirituales de meditación , ahí seras guiado por instructores capacitados donde esa depuración sera en varios niveles: el mental, el emocional y  el físico .
 
Te invitamos a ponerte en contacto con algún centro Devanand , donde se explicará con mas detalle este maravilloso método , que te permitirá estar en optimas condiciones ...

   Nos vemos en el próximo articulo donde se explicara en mas detalle los diferentes tipos de ayuno y métodos de purificación.

   Ya se comenzó otra vez los grupos de Niños en nuestras instalaciones de Monte Blanco 705 en la colonia Villas de san Nicolás  en el norte de la ciudad de Aguas calientes .
                      Infórmate en el Teléfono   449 895 67 68 , un gran apoyo para los niños